Routine de soins de la peau à domicile pendant la quarantaine 2020

Daily Skin Care Routine at Home during Quarantine and Coronavirus

Routine quotidienne de soins de la peau à domicile pendant la quarantaine / Coronavirus

Comme beaucoup d'entre nous passons beaucoup plus de temps assis à la maison en raison de la pandémie, nous nous sommes demandé: comment pouvons-nous améliorer notre jeu de routine de soins de la peau pendant la quarantaine?

Être en quarantaine nous a donné l'opportunité de perfectionner nos régimes de soins de la peau et de rester cohérents avec eux, ce que nous ne nous sommes peut-être pas donné le temps de faire auparavant.

Maintenant que nous avons du temps supplémentaire à consacrer à nos routines de soins de la peau, elles sont devenues des moyens pour beaucoup d’entre nous de se détendre.

Avoir une routine de soins de la peau efficace mais simple est essentiel.

La dernière chose que vous voulez, c'est en faire trop et aggraver les choses pour votre peau!

Saviez-vous qu'entre le 15 mars et le 14 avril, il y a eu plus de 200 000 recherches de produits de soins de la peau?

Les termes de recherche les plus populaires comprenaient: "masque pour le visage", "nettoyage", "hydratation" et "produits de soin des pieds".

Avec une popularité et un intérêt accrus pour les soins de la peau pendant l'auto-isolement, nous voulons nous assurer que vous traitez bien votre peau et la nourrissez correctement avec les bons produits pour vous.

La première étape pour prendre soin de votre peau pendant la quarantaine consiste à tester ce qui fonctionne réellement pour votre type de peau unique.

Cela peut nécessiter quelques expériences initiales avec des produits ici et là, mais le moment est venu de faire ce travail afin que votre peau puisse vous remercier plus tard!

Êtes-vous prêt à apprendre comment vous pouvez perfectionner votre routine de soins de la peau tout en étant coincé à la maison? Plongeons-nous!

Que contient cet article?

  • Les bases d'une routine de soins de la peau efficace
  • Conseils pour améliorer votre peau pendant la quarantaine
  • Choses à éviter et / ou à éviter lorsqu'il s'agit de soins de la peau en quarantaine

Qu'est-ce qui constitue une routine de soins de la peau simple mais efficace?

Il existe quelques principes de base de soins de la peau appropriés qui sont essentiels.

Évidemment, tout le monde a des types de peau différents et peut modifier les bases ou ajouter certaines étapes qui répondront à ses propres besoins spécifiques.

Mais pour commencer, il est utile de suivre quelques directives simples d'une routine de soins de la peau standard et efficace, et à partir de là, vous pouvez la perfectionner pour l'adapter à votre propre type de peau.

  • Étape 1: Exfoliez. L'exfoliation devrait être la première étape de toute routine de soins de la peau de base. Il est important d'être doux et conscient de ce que votre peau peut prendre en termes de fréquence ici. Si vous exfoliez trop, utilisez une formule trop rugueuse ou exfoliez trop fréquemment, votre peau pourrait en payer le prix avec une irritation et des rougeurs disgracieuses. Lorsqu'il est fait correctement, l'exfoliation est une étape importante qui ouvre vos pores et les laisse respirer. Il débarrasse également votre peau des cellules mortes et encourage le renouvellement cellulaire, et aide votre peau à absorber plus efficacement les sérums et les crèmes. Si vous cherchez à essayer un exfoliant doux à ajouter à votre routine, jetez un coup d'œil à notre masque anti-âge éclaircissant et exfoliant à la citrouille d'Alana Mitchell!
  • Étape 2: Nettoyez. C'est une étape qui peut être mise en œuvre dans votre routine matin et soir, à condition que vous utilisiez un nettoyant doux pour les deux. Vous pouvez utiliser le même nettoyant matin et soir, ou en choisir un qui est spécifique à la nuit pour votre routine PM et un nettoyant doux standard pour votre routine AM. Un excellent nettoyant que vous pouvez essayer est le nettoyant moussant à la citrouille d'Alana Mitchell!
  • Étape 3: Traitez. Une fois que votre peau a été exfoliée et nettoyée, elle est prête à être traitée pour tous les problèmes que vous souhaitez résoudre. C'est le moment de passer à un traitement contre l'acné / rosacée, un sérum correctif, une crème pour les yeux, un tonique, etc. Cette étape sera la plus bénéfique dans le cadre de votre routine nocturne, donc le matin, vous pouvez ignorer cette étape et bouger directement à la crème hydratante.
  • Étape 4: Hydratez. Quand il s'agit d'hydrater, assurez-vous d'utiliser un hydratant léger avec FPS dans le cadre de votre routine matinale. Selon le dermatologue Dr. Zeichner, nous devrions porter un SPF tous les jours, même si nous n’avons pas l’intention de quitter la maison. La raison en est que les rayons UV nocifs peuvent toujours nous affecter à l'intérieur. En ce qui concerne une étape nocturne, vous pouvez remplacer l’hydratant léger SPF par un hydratant plus pénétrant pour une réparation nocturne.

En gardant ces bases à l'esprit, il est facile de commencer à perfectionner vos routines de soins quotidiens et nocturnes et de vous engager à rester cohérent avec elles.

Maintenant que nous avons appris la répartition d'une routine standard, examinons quelques-uns des conseils pour obtenir la meilleure peau de tous les temps pendant la quarantaine.

Quels sont les meilleurs conseils de soins de la peau pendant l'auto-isolement?

Il peut être difficile de trouver la meilleure façon de maintenir une routine de soins de la peau qui fonctionne pour vous.

Nous allons examiner quelques conseils qui peuvent vous aider à perfectionner votre régime de soins de la peau pendant la quarantaine sans causer de dommages supplémentaires, vous donnant de vrais résultats qui durent.

  • Rester simple. Il peut être tentant de tout abandonner de notre ancienne routine et de passer immédiatement à une nouvelle simplement parce que nous avons plus de temps que nous ne savons quoi faire. Cependant, cela peut en fait entraîner un changement négatif pour votre peau, en particulier si les produits et le régime que vous utilisiez auparavant fonctionnaient bien pour vous! Selon Lena Bratschi, fondatrice de Carasoin, il est préférable de ne pas changer radicalement votre routine avec des tonnes de nouveaux produits. Au lieu de cela, vous pouvez vous concentrer sur les produits qui fonctionnent pour vous, les incorporer à votre régime et essayer de le garder aussi simple que possible.
  • Portez moins de maquillage. Plutôt que d'abandonner tous les produits de votre routine de soins de la peau normale, essayez plutôt d'abandonner le maquillage! Être en quarantaine nous donne l'occasion idéale de faire une pause dans l'application et le démaquillage tous les jours, permettant à notre peau de respirer.
  • Nourrissez votre corps de l'intérieur. Plus vous en faites pour maintenir un mode de vie sain et équilibré de l’intérieur vers l’extérieur, meilleurs seront vos résultats cutanés! Continuez à manger des aliments nourrissants, à rester actif et à adopter des habitudes saines. C'est un élément crucial pour maintenir non seulement une peau saine, mais aussi un corps et un état d'esprit sains.
  • Incorporez les soins personnels. Quel meilleur moment pour se pencher sur les soins personnels que pendant l'auto-isolement? Il existe de nombreuses façons d'intégrer les soins personnels à votre routine de soins de la peau. Selon DMK Skincare, beaucoup d'entre nous essayons activement de lutter contre la «peau qui reste à la maison» en ce moment, qui est l'apparence des yeux fatigués, un relâchement cutané et un manque de couleur dû à moins de mouvement et d'exposition au soleil . Nous pouvons transformer cela en soins de la peau et en soins personnels sains en utilisant un masque facial une fois par semaine, en utilisant un vapeur à la maison ou en utilisant un rouleau de pierre de jade pour masser le visage.
  • Prenez des précautions contre la lumière bleue. Rester assis à la maison et regarder un écran toute la journée a non seulement des conséquences néfastes sur votre santé mentale, votre fonction cérébrale, votre cycle de sommeil et votre capacité d'attention, mais aussi sur votre peau! Des études suggèrent que l'exposition à la lumière bleue pourrait contribuer au vieillissement prématuré. En plus de prendre des pauses sur les écrans pendant l'auto-isolement, c'est également une bonne idée d'intégrer un produit dans votre routine qui protégera et défendra contre les émissions de lumière bleue. Découvrez quelques-uns des produits que nous proposons qui vous aideront à perfectionner vos soins de la peau en quarantaine!
  • Alana Mitchell Crème nourrissante pour la protection de l'environnement
  • Alana Mitchell Daily Matte Physical Defence SPF 47
  • Hydratant quotidien à la vitamine C d'Alana Mitchell
  • Jetez les vieux produits. Si vous êtes comme moi, vous avez probablement une tonne de vieux produits de soin de la peau qui ont été utilisés une ou deux fois, puis poussés à l'arrière de l'armoire et jamais touchés à nouveau. Eh bien, c'est le moment idéal pour les nettoyer et rationaliser votre collection de produits! Croyez-moi, beaucoup d'entre nous ont conservé des produits périmés ou qui ne servent plus à rien. Étant donné que nous devrions nous en tenir à un régime de soins de la peau simple utilisant des produits en lesquels nous avons confiance, il n’est pas nécessaire de conserver les anciens. Il est temps de désencombrer votre espace et de le purger.
  • Pensez aux soins de la peau comme au temps du «moi». Comme mentionné précédemment, les soins de la peau sont devenus un mécanisme d'adaptation pour beaucoup d'entre nous, en particulier pendant une période difficile et difficile comme celle-ci. Avec toutes les perturbations et l'incertitude, une chose à laquelle les gens se sont accrochés est le fait qu'ils peuvent contrôler et améliorer leurs habitudes, y compris la façon dont ils prennent soin de leur peau. Lorsque nous avons cet état d'esprit concernant les soins de la peau, et que nous y pensons comme des soins plutôt que comme une corvée, nous serons plus susceptibles de rester cohérents et d'obtenir de meilleurs résultats.

En gardant ces conseils à l'esprit, vous pouvez certainement atteindre vos objectifs de soins de la peau pendant la quarantaine!

Mais il y a des écueils et vous devez en être conscient.

Voici quelques avertissements à prendre en compte avant de vous lancer la tête la première dans une nouvelle routine de soins de la peau.

Quelles sont les choses à éviter en matière de soins de la peau en quarantaine?

Une autre façon d'améliorer votre routine est d'être conscient de certaines choses que vous devez éviter lorsque vous prenez soin de votre peau depuis chez vous.

  • Évitez tout ce qui ne devrait être pratiqué que par des esthéticiennes agréées. C’est une bonne idée de ne pas faire de peelings et d’extractions chimiques intenses à la maison. Ces procédures sont considérées comme agressives, même d'un point de vue professionnel, il y a donc de nombreux risques associés à les essayer à la maison. Il est plus sûr d’essayer un masque ou un traitement à domicile pour lequel vous avez consulté un dermatologue avant de l’utiliser. La dernière chose que vous voulez est d'avoir une réaction allergique, une infection ou une éruption cutanée en réponse à un traitement qui n'est pas destiné à un usage à domicile!
  • Ne pas trop exfolier ou trop hydrater. À l'heure actuelle, la plupart d'entre nous ont tendance à devenir trop agressifs dans nos habitudes d'exfoliation et d'hydratation dans l'espoir de combattre la sécheresse que nous pourrions ressentir. Cependant, ce n’est pas le meilleur plan d’action. Au lieu de cela, il est recommandé de n'exfolier pas plus de tous les deux jours et d'incorporer une crème hydratante ou un masque facial contenant de l'acide hyaluronique. Selon votre type de peau, les hydratants peuvent être appliqués deux fois par jour, mais assurez-vous de ne pas utiliser de masques pour le visage plus d'une fois par semaine, car une surutilisation peut entraîner plus d'irritation.
  • Arrêtez de toucher votre visage. D'accord, celui-ci est difficile, surtout lorsque nous sommes assis à la maison devant la télévision ou l'écran de l'ordinateur pendant la majeure partie de la journée. Toucher votre visage n'est pas seulement l'un des moyens les plus simples de propager potentiellement le virus, mais cela ne rend certainement pas service à votre peau non plus! Selon une étude, il existe un moyen efficace de réduire le nombre de fois que vous touchez votre visage tout au long de la journée en comptant et en suivant ce processus.
  • Arrêtez de sur-analyser votre peau. Un autre gros inconvénient pour beaucoup d'entre nous pendant l'auto-isolement est de passer beaucoup trop de temps à analyser notre peau dans le miroir. Cela n'aidera certainement pas le stress et l'anxiété que nous ressentons déjà à cause de l'état général des choses dans le monde. Il vaut mieux éviter de nous stresser encore plus en quarantaine en nous concentrant sur nos problèmes de peau / d'apparence. Essayez de remplacer cette analyse par des exercices de respiration profonde, de la méditation, de l'activité physique et tout autre passe-temps qui réduit la tension!

Dernières pensées

Maintenant que vos yeux ont été ouverts aux choses à faire et à ne pas faire en matière de soins de la peau en quarantaine, nous espérons qu'il vous sera plus facile de perfectionner votre routine et de vous en tenir à ce qui fonctionne pour vous!

Non seulement vous pourrez vous rapprocher des objectifs de peau que vous souhaitez atteindre en quarantaine, mais vous pourrez également reprendre ces pratiques et votre belle peau avec vous dans une vie normale!

Nous savons que ce sont des moments difficiles, mais au moins, vous pouvez vous sentir bien dans la façon dont vous prenez soin de votre peau pendant votre auto-isolement.

Nous sommes là pour vous aider à atteindre tous les objectifs de skin que vous avez, et nous espérons que cet article vous a donné les outils dont vous avez besoin pour vous préparer au succès!

Dernière mise à jour par Alana Mitchell le 6 octobre 2020.

Soyez le premier à commenter

Poster un Commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée.


*