Smudging du visage | Avantages et guide pratique étape par étape

Les yogis, les herboristes et les naturalistes sont bien conscients de la pratique du maculage.

Pour ceux qui ne connaissent pas la pratique, le maculage est un rituel sacré amérindien pratiqué par plusieurs tribus différentes avec des expressions légèrement différentes.

Le but et la pratique peuvent varier d'une tribu à l'autre, mais la forme la plus courante de bavure connue aujourd'hui est pratiquée pour rétablir l'équilibre et débarrasser le corps, les énergies, l'aura et les espaces des influences négatives.

Cela se fait en brûlant des herbes indigènes et en laissant la fumée s'envoler et «baigner» le corps, emportant avec elle tous les esprits négatifs des énergies.

Après avoir connu une renaissance des huiles essentielles (nous parlons d'une croissance annuelle des ventes d'huiles essentielles de 7,5% au cours des 7 prochaines années), il n'est pas surprenant que le maculage aux herbes fasse son chemin dans le monde des soins de la peau.

Le maculage est en grande partie une pratique spirituelle, mais nous savons maintenant que cela peut aider à soulager les symptômes d'autres maux sur le corps et la peau.

Les herbes comme la sauge ont des tonnes de propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes, en plus elles sont riches en antioxydants; il a même été prouvé qu'il aide à améliorer les capacités cognitives lorsqu'il est utilisé quotidiennement.

Que vous ayez déjà entendu parler du maculage ou non, il est important de comprendre les origines du maculage ainsi que les propriétés curatives des herbes sur l'esprit et le corps avant de prendre un bâton de sauge.

Origines du maculage

Le maculage a été pratiqué dans le monde entier par les peuples autochtones en tant que rituel ou cérémonie de prière et on pense qu'il a des effets de guérison physiques et spirituels sur le corps.

Les herbes peuvent être ramassées et emballées ensemble dans ce qu'on appelle des «bâtonnets de maculage» ou placées librement dans un bol ou une coquille sur des charbons ardents.

Une fois allumée, la fumée des herbes est ensuite transportée à l'aide d'une plume d'oiseau pour envelopper votre corps, objet ou espace dans un bain de fumée.

Les herbes les plus couramment utilisées dans le maculage comprennent la sauge blanche, l'herbe douce et le cèdre, mais au niveau régional, le tabac et le palo santo.

Aujourd'hui, le smudging est devenu courant grâce à l'adoption par les studios de yoga, les centres de bien-être et les marques de soins de la peau du monde entier comme pratique de bien-être pour éliminer l'énergie négative.

Choisir de badigeonner les bonnes herbes qui correspondent à votre patrimoine culturel et aux avantages escomptés vous donnera non seulement une expérience plus positive, mais vous assurera que vous le faites de manière durable et d'une manière qui honore les personnes qui ont commencé la pratique.

Afin de sélectionner les bonnes herbes, vous devez d'abord comprendre les origines de la pratique et les avantages de chaque herbe.

Herbes à maculage traditionnelles et leurs avantages

Sauge blanche

La sauge blanche, également connue sous le nom de sauge sacrée, est originaire du sud-ouest des États-Unis et du nord-ouest du Mexique.

Il a été maculé par les tribus amérindiennes du Nord comme moyen de purifier et de chasser l'énergie négative.

La plupart des formes de sauge ont des propriétés antimicrobiennes qui peuvent éloigner les bactéries et les champignons.

Il peut également être utilisé pour soulager les sentiments de stress, de dépression et d'anxiété).

Aujourd'hui, la sauge blanche est l'herbe de cérémonie la plus brûlée.

En fait, la demande de sauge blanche séchée et brûlable a tellement explosé qu'elle peut être difficile à trouver.

Si vous êtes intéressé par l'utilisation de la sauge, essayez de vous assurer qu'elle a été récoltée de manière durable par une source indigène.

Cèdre

Le cèdre est une autre herbe dérivée d'Amérique du Nord utilisée dans le maculage pour nettoyer une maison lors de son premier emménagement et pour inviter les esprits indésirables à partir.

Le cèdre est également utilisé par les tribus amérindiennes lors des cérémonies de la hutte de sudation pour conjurer la maladie ou pour porter des prières au ciel.

Il apporte également des bienfaits à la peau grâce à ses propriétés microbiennes et anti-inflammatoires et aide à prévenir les poussées d'acné).

le tabac

Le tabac est considéré comme l'une des plantes amérindiennes les plus sacrées et est fréquemment utilisé dans les cérémonies de fumage et de maculage.

Le fumage du tabac éloigne les pensées et les sentiments négatifs et favorise les positifs pour vous connecter avec le monde spirituel.

Cependant, le tabac d’aujourd’hui est extrêmement différent et contient souvent des pesticides et d’autres ingrédients nocifs.

À moins qu'elle ne soit certifiée biologique, il est probablement préférable de ne pas utiliser cette herbe pour votre cérémonie de purification.

Palo Santo

Le Palo Santo, ou bois sacré, est également devenu plus courant dans le monde occidental des bavures.

Les chamans équatoriens et péruviens brûlent des bâtons de Palo Santo en paquets pour nettoyer leur espace et éloigner les esprits.

Il a également de fortes propriétés antibactériennes et peut être utilisé pour repousser les moustiques.

Dans les traditions sud-américaines, le Palo Santo doit être surdoué et non acheté.

Cependant, avec une demande mondiale en hausse, il est désormais considéré comme en danger en raison d'une surexploitation rapide.

Alternatives éthiques aux herbes

La spiritualité devient de plus en plus illimitée et flexible dans le monde occidental.

Expérimenter et organiser un «rituel» qui vous convient en tant qu'individu est formidable, mais vous ne devriez pas adopter une nouvelle pratique sans d'abord comprendre et respecter ses racines.

Les herbes sont utilisées depuis des milliers d'années comme moyen naturel de guérir le corps et l'esprit partout dans le monde.

Si vous ne partagez pas l'héritage avec les tribus qui pratiquent le maculage avec des herbes nord-américaines, il existe de nombreuses autres alternatives qui apportent leurs propres avantages pour la santé.

Non seulement cela, beaucoup sont récoltés de manière plus durable et plus faciles sur la planète.

Ces herbes peuvent être utilisées dans votre propre cérémonie de purification hybride ou pour guérir la peau grâce à la vapeur du visage.

Lavande

La lavande a des propriétés antifongiques, relaxantes et anxiolytiques et est incorporée dans les médicaments occidentaux depuis plus de 200 ans.

En plus de ses pouvoirs apaisants, il peut également aider à soulager l'anxiété et la dépression) et soulager l'inflammation.

Genévrier

Le genévrier est une herbe au parfum citronné qui redonne de l'énergie au corps lorsqu'il se sent épuisé.

Cela peut aider à détoxifier le corps de l'énergie négative drainante.

Les bâtons de genévrier peuvent être séchés et brûlés, mais ils sont le plus souvent trouvés sous forme d'huile essentielle.

Il est également antifongique, antibactérien et réduit l’inflammation des cellules de la peau!

Armoise

L'armoise est une mauvaise herbe commune qui a été incorporée dans les aliments et utilisée pour traiter une longue liste de maux de tête, de douleurs au gaz et d'insomnie.

Il a longtemps été utilisé dans les traditions païennes et est connu pour stimuler les rêves!

Romarin

Le plus couramment utilisé comme huile essentielle, le romarin est une autre excellente alternative à base de plantes aux bienfaits prouvés pour la santé.

Lorsqu'il est appliqué aromatiquement ou sous forme d'huile, le romarin peut soulager la douleur, réduire le stress et l'anxiété et vous donner de l'énergie.

Comment brûler des herbes pour les maculer

Il existe plusieurs outils et techniques pour empaqueter et brûler les herbes; les avantages escomptés de votre expérience de maculage peuvent faire toute la différence dans la manière dont ils sont appliqués.

Si vous voulez essayer de maculer pour ses pouvoirs spirituels, brûler est la meilleure voie.

L'utilisation d'une «baguette» à fumée vous permet d'allumer d'abord les herbes séchées, de les souffler et de tenir l'extrémité de la baguette pour diriger la fumée sur le corps ou l'espace.

Vous pouvez également placer des herbes séchées en vrac sur du charbon de bois et le laisser brûler dans une casserole ou une coque en fonte.

La fumée s'envolera d'elle-même et vous pouvez la rediriger en la ventilant, généralement avec une plume.

Le maculage du visage peut être délicat car vous ne voulez pas que les yeux brûlent à cause de la fumée ou respirent trop à la fois.

Au lieu de cela, le maculage est préférable pour la guérison de tout le corps plutôt que de le concentrer sur le visage.

Lorsque vous vous tachez, il est important de vous concentrer sur vos intentions et de devenir «centré sur le cœur» tout au long du processus.

Pensez à ce dont vous voulez débarrasser votre corps et laissez-le monter avec la combustion des herbes.

La guérison par les herbes ne doit pas seulement être exécutée uniquement par maculage.

Autres moyens de postuler

Les vaporisateurs pour le visage et les huiles essentielles appliquées localement peuvent aider à protéger et à rajeunir la peau tout en fournissant une aromathérapie puissante pour guérir votre esprit et votre corps.

Des extraits d'herbes à maculage traditionnelles peuvent être utilisés avec des applications plus modernes pour obtenir des résultats similaires.

Par exemple, Niawen Skincare est une marque de soins de la peau appartenant aux Amérindiens qui utilise les pouvoirs de guérison spirituelle de l'herbe douce et du chaga en combinaison avec la science moderne des soins de la peau.

"[Niawen is] … Une ligne qui fusionne le meilleur de la nature et de la science (pour des résultats incroyables) avec le pouvoir sacré de nos traditions (et leurs effets curatifs prouvés).

La gamme d'herbes douces de Niawen comprend des savons, des gommages et des huiles pour le corps et est maculée avant l'expédition.

Bien que Niawen ne spécifie pas comment appliquer chaque produit, le même état d'esprit qui est appliqué lors du maculage doit être appliqué lors de l'utilisation de ces produits comme une alternance de maculage sans fumée; ouvrez votre cœur et concentrez-vous sur les énergies que vous voulez libérer.

Respirez profondément et laissez-les s'échapper du corps.

"Comme chaque produit Niawen Skincare est maculé avant l'expédition," vous n'obtenez pas seulement des formules de beauté éprouvées, vous obtenez un lien avec les traditions amérindiennes ainsi que nos bienfaits de guérison spirituelle. "

De nombreuses herbes peuvent également être utilisées pour créer un soin du visage à la vapeur relaxant et cicatrisant.

La vapeur chaude sur le visage aide à ouvrir les pores et à détoxifier les impuretés, le sébum et la saleté de la peau.

Il peut également être extrêmement thérapeutique et soulager le stress, surtout lorsqu'il est associé à des herbes médicinales.

L'ajout d'herbes directement dans l'eau chaude libère leurs huiles aromatiques naturelles qui sont absorbées par la peau.

En combinaison avec les bienfaits spirituels mentionnés ci-dessus, ces herbes font également des merveilles pour la peau grâce à la vapeur du visage!

  • Le romarin aide à maintenir l’élasticité de la peau et à éliminer les points noirs.
  • Le genévrier aide à équilibrer les huiles pour les peaux grasses. Il a également un effet cicatrisant sur l'acné et la peau enflammée.
  • La lavande est antiseptique et astringente, ce qui en fait un autre excellent choix pour les peaux grasses. De plus, il est incroyablement apaisant et peut vous aider à vous détendre après une longue journée.
  • La sauge stimule la circulation sanguine, resserre les pores et maintient l’élasticité de la peau.

Ces herbes peuvent également être utilisées ensemble pour créer une concoction profondément thérapeutique et cicatrisante pour votre peau et votre esprit.

C'est aussi facile de bricoler à la maison!

Voici des instructions simples sur la façon dont vous pouvez bricoler votre propre vapeur pour le visage aux herbes:

  • 1. Faites bouillir une casserole d'eau. Utilisez environ 6 tasses d'eau.
  • 2. Placez une grande serviette sur une table et placez-y un bol résistant à la chaleur.
  • 3. Mettez une poignée de votre mélange d'herbes dans le bol.
  • 4. Versez délicatement l'eau chaude dans le bol et remuez. Laisser refroidir l'eau pendant environ 3 minutes.
  • 5. Asseyez-vous avec votre visage au-dessus du bol d'eau fumante, à environ 12 à 18 pouces.
  • 6. Couvrez votre tête et le bol d'une autre serviette blonde. Tirez la serviette sur la table au-dessus du bol et de votre tête en créant une tente.
  • 7. Fermez les yeux, inspirez et expirez lentement, traînez et détendez-vous pendant 10 minutes. Faites des pauses si nécessaire.

Si vous recherchez l’aromathérapie, brûler de l’encens est une autre excellente méthode.

L'encens a des racines remontant à l'Égypte ancienne où il était utilisé dans les cérémonies spirituelles.

Aujourd'hui, c'est une excellente alternative plus légère au maculage car il peut remplir votre espace de fumée d'herbes médicinales aromatiques.

Assurez-vous simplement de rechercher de l'encens avec des parfums chimiques et optez plutôt pour de l'encens naturel.

Sage conseil

Gardez à l'esprit vos intentions en matière de bain de fumée et de maculage.

Si vous êtes plus intéressé par l'aromathérapie et ses bienfaits sur la peau, la vapeur du visage et les huiles essentielles sont un excellent moyen d'utiliser les herbes tout en pratiquant la pleine conscience.

Les cérémonies de fumée sont importantes pour les peuples autochtones et sont chéries depuis des siècles.

Chacun devrait avoir le choix de pratiquer la purification par la fumée pour son esprit, son corps et son esprit, mais en choisissant de le faire, il est extrêmement important de comprendre et de respecter ses origines.

Si votre héritage culturel ne se connecte pas avec les herbes et les traditions amérindiennes, vous pouvez toujours pratiquer le maculage d'une manière qui honore leurs traditions tout en vous connectant à votre propre corps et héritage.

Dernière mise à jour par Alana Mitchell le 25 février 2021.