Soins de la peau en été | Les meilleurs conseils pour les soins de la peau

Pflege der Haut im Sommer

Les meilleurs conseils pour les soins de la peau pendant la saison chaude

Conseils pour les soins de la peau en été

En été, non seulement les vêtements deviennent plus légers et plus aérés, mais vos soins de la peau doivent également s'adapter à la saison chaude. Contrairement à l’hiver, l’accent n’est plus mis sur les séries de soins, qui contiennent beaucoup de matières grasses.

En été, les températures augmentent et notre peau est exposée au soleil plus souvent parce que nous portons des vêtements plus courts (en hiver, seul notre visage est généralement exposé aux intempéries). Des températures et une humidité élevées augmentent la transpiration, le corps essayant de se refroidir. Cela rend la peau plus grasse qu'en hiver et augmente en même temps le risque de défauts cutanés, tels que les boutons. Nager pendant les chaudes journées d'été est idéal pour se rafraîchir. Cependant, nous nous exposons aux produits chimiques contenus dans les bains, ainsi qu'au dessèchement de la peau et à la baignade salée dans l'eau de mer.

La bonne protection pour la peau en été

En été, la base des soins de la peau est avant tout la protection de la peau contre les effets des rayons ultraviolets (protection contre les rayons ultraviolets) (protection contre les rayons ultraviolets). Cette protection est mieux assurée par un écran solaire approprié.

Un soleil continu et intense en été réclame énormément la peau. Il est donc important que la peau soit régulièrement et soigneusement crémée. En outre, les rayons UV peuvent également favoriser le développement du cancer de la peau.

Adaptez toujours l'écran solaire à votre type de peau (plus la peau est lumineuse, plus le facteur de protection solaire est élevé). Le FPS doit être au moins égal à 20. Ainsi, la peau est bien protégée des coups de soleil, ce qui pourrait entraîner une desquamation de la peau. De plus, un vieillissement prématuré de la peau est évité. En général, vous ne devriez pas être trop frugal lorsque vous appliquez un écran solaire ou un écran solaire pour obtenir un bon effet protecteur. Les personnes qui transpirent beaucoup devraient toujours préférer un agent imperméable, sinon la protection peut disparaître.

Dans les produits de soin de jour et de maquillage est souvent déjà inclus un écran solaire, assurez-vous de l'acheter en été sur elle.

Vêtements en été et à l'ombre

Même avec des vêtements appropriés, vous pouvez vous protéger des rayons dangereux du soleil. Assurez-vous que votre peau est couverte autant que possible. Vous pouvez même acheter des vêtements avec protection UV intégrée.

Si possible, trouvez des endroits ombragés pour protéger la peau. Rester au soleil est le plus dangereux entre 10h et 15h car c'est le soleil qui brille le plus.

Évitez les choix d'été

Une transpiration accrue et une augmentation du sébum entraînent immédiatement un colmatage des pores. Par conséquent, dans le cadre des soins de la peau, il est essentiel de nettoyer la peau à fond, afin d'éviter les imperfections. Des extraits d'eucalyptus ou de menthol peuvent également être utilisés pour nettoyer, en gardant les pores propres et rafraîchissants.

Les produits de soin doivent contenir peu de graisse et un masque de nettoyage en profondeur hebdomadaire peut aider à protéger la peau des boutons désagréables.

Dégagez les soins hivernaux et compensez plutôt la perte de liquide

Dans le cadre des soins de la peau en été, remplacez les produits gras par des produits hydratants. La peau n'a plus besoin de l'augmentation de la teneur en graisse de ces produits de soin de la peau pendant l'été. Le soleil, la chaleur et la transpiration entraînent toutefois une perte de liquide cutané, qui doit être compensée obligatoirement pour que la peau soit belle et saine.

Lotion pour le corps ou crème pour le corps en été?

Les deux produits de soins sont faits de crème, mais la lotion pour le corps a une teneur en eau plus élevée et constitue donc généralement le meilleur choix en été, car elle est idéale pour compenser la perte de liquide.

Après le bain dans les bains ou dans la mer

Rincez toujours votre corps à l'eau froide après la baignade pour éliminer le chlore et le sel. Un gel douche ou une lotion de douche renforce l’effet nettoyant. Vous pouvez ensuite utiliser une lotion pour le corps ou un produit après-soleil pour hydrater votre peau.

Buvez beaucoup pour une belle peau

En été, par temps chaud, le corps sèche plus rapidement et la peau en souffre. Idéalement, en été, vous buvez chaque jour environ deux à trois litres d'eau ou de thé non sucré. Le fluide assure une peau saine et élastique.

Éviter les douches chaudes

Trop d'eau chaude augmente la perte d'humidité de la peau. Mieux vaut des douches tièdes et courtes en été. De plus, une eau plus froide améliore la circulation sanguine et raffermit la peau. Idéalement, vous utilisez un lait pour la douche ou une crème hydratante, qui contiennent tous les deux de la crème et empêchent ainsi le dessèchement de la peau pendant le processus de douche.

Les sprays pour le visage hydratent le visage

En plus d'une hydratation rapide, un spray pour le visage procure un rafraîchissement agréable sur le visage. Le brouillard de pulvérisation absorbe sans laisser de résidus en peu de temps.

Soins de la peau d'été supplémentaires

Un masque facial doit être utilisé chaque semaine pour les soins de la peau en été afin de nettoyer complètement les pores et d'aider la peau à maintenir son équilibre naturel de pH. Vous pouvez également choisir un masque avec un effet de refroidissement agréable.

Si vous utilisez des lingettes nettoyantes pour le nettoyage du visage ou le démaquillage, il est conseillé de choisir une option hydratante pendant les mois d'été.

La peau en est désormais heureuse si vous faites un peeling plus souvent. Il élimine les bactéries causées par une transpiration plus fréquente.

Soins de la peau pour les enfants en été

Les enfants sont plus susceptibles d'avoir des coups de soleil que les adultes. Par conséquent, il est important qu'en été, assurez-vous de toujours assurer une protection solaire suffisante pour tous les séjours en extérieur.

Ceux qui sont attentifs à ces problèmes et qui, de plus, mangent sainement avec de nombreux minéraux et vitamines peuvent espérer une peau saine et belle cet été.

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