Vous lavez-vous les cheveux trop souvent?

Waschen Sie Ihre Haare zu oft?

On m'a souvent demandé si les cheveux deviennent gras si vous les lavez trop souvent. Et si vous pouvez entraîner les cheveux en lavant moins, produisez moins de sébum. Il existe même un "mouvement sans caca" sur Internet. Jamais entendu parler de ça? Ce sont des gens qui préfèrent ne plus utiliser de shampoing. Cela devrait être meilleur pour les cheveux, la santé et l'environnement.

Cette méthode No Poo repose sur l'idée que plus elle est dégraissée souvent, plus elle produit du sébum. Leurs "adeptes" croient que l'on peut "apprendre" aux cheveux à produire moins de sébum. Si vous ne vous lavez pas les cheveux assez longtemps, cela finira par devenir inutile, disent-ils. Est-ce vrai?

Nous n'avons pas lavé nos cheveux avant

Le shampooing n'a été développé qu'au siècle dernier. Dans le passé, vous ne vous laviez pas les cheveux avec du shampoing, mais avec du savon normal. Ce n’était pas très agréable, car la combinaison d’eau calcaire et de savon fort dégraissant garantissait la présence de résidus de savon dans les cheveux. Cela a non seulement terni les cheveux, mais également irrité le cuir chevelu. Les premiers vrais shampooings ne sont apparus sur le marché qu'au cours du développement des savons synthétiques. Peu de temps après, ils contenaient des substances qui appliquaient une fine couche protectrice autour des cheveux. Ce fut un grand pas en avant, car un shampooing qui nettoie exclusivement est facile à faire. Cependant, personne ne veut de cheveux mats, tenaces et difficiles à contrôler.

Beaucoup de shampooings sont meilleurs pour vous

Avec tous les shampooings nouvellement développés qui rapportaient beaucoup d’argent, de nombreux mauvais produits sont apparus sur le marché. Les étagères regorgent de produits de dégraissage lourds contenant des tonnes de substances irritantes. Les shampooings assurent une augmentation excessive de la production de sébum de votre cuir chevelu. En outre, ils peuvent endommager vos cheveux et détruire le film gras, qui procure une belle brillance et une protection des cheveux.

Pour des cheveux magnifiques, il est essentiel de ne pas nettoyer le cuir chevelu de manière trop agressive et de laisser intacte la pellicule adipeuse entourant les cheveux ou de réparer les dommages artificiellement. Il existe plusieurs façons de le faire: utiliser un shampooing doux, ajouter des produits de soin des cheveux aux tissus qui régénèrent artificiellement et compléter cette couche ou, comme le recommande le mouvement No Poo, ne pas se laver les cheveux.

Faire caca ou ne pas caca

En ne lavant pas vos cheveux, vous obtenez le film protecteur de cheveux intact. Et si vous arrêtez de vous laver, la production de sébum finit par diminuer. Jusqu'à présent, il y a suffisamment de raisons de rejoindre le mouvement No Poo … Ou? Cependant, il existe un important "mais" ici: la production du cuir chevelu ne diminuera pas tant que vos cheveux ne seront pas très gras. Et la rapidité avec laquelle vos cheveux graissent dépend de facteurs tels que l’activité des glandes sébacées, le mode de vie, la longueur et la coiffure des cheveux et le climat.

Si votre production de sébum est faible et que vos cheveux sont épais et crépus, il peut être possible de les rincer à l'eau tiède uniquement. Mais pour la plupart des gens, les cheveux sans shampooing deviennent trop lourds et trop gras, et le cuir chevelu réagit par des démangeaisons. Si les cheveux sont ensuite lavés à nouveau, ils produiront du sébum dans un délai très court. Jusqu'à ce que ça soit agréable et gras à nouveau. Et personne n'est heureux.

Le bicarbonate de soude – une mauvaise idée

La plupart des fans de No Poo hésitant à avoir les cheveux gras, ils utilisent du bicarbonate de soude pour le nettoyage. Je peux vous assurer que cette décision n’est pas judicieuse. Le bicarbonate de soude ne manque pas seulement d'ingrédients de soin. En raison du pH élevé, il irrite vraiment le cuir chevelu à long terme. Ses cheveux deviennent mats, le cuir chevelu pique et des plaies peuvent se développer.

À la recherche d'un shampooing doux

Pour ma part, je préfère me passer d'un "rituel sans poo", mais je vous conseille de jeter un regard critique sur les ingrédients de votre shampooing. Il est vraiment rentable de rechercher un produit contenant des substances douces pour le lavage et des substances nourrissantes. Heureusement, il y a suffisamment d'ingrédients nettoyants qui ne sont pas nocifs pour les cheveux, la santé ou l'environnement. Si le Lauryl Sulfate figure en haut de la liste des ingrédients, vous pouvez mieux laisser le produit. Les laur sulfates, par exemple, sont beaucoup plus doux et très agréables en tant que substances actives de lavage dans les shampooings.

Le shampooing parfait garantit que vos cheveux ne sont pas abîmés, que le sébum n'augmente pas excessivement, que le cuir chevelu est propre et que les cheveux sont brillants. Si vous avez trouvé un tel produit, vous remarquerez que vous ne devez pas nécessairement vous laver les cheveux tous les jours.

Faites vous-même un shampooing naturel

Mon article ne vous a pas complètement convaincu? Voulez-vous de vrais cosmétiques naturels? Alors ne faites pas confiance aux soi-disant shampooings verts ou aux herbes. La plupart de ces produits sont tout sauf verts. Ils contiennent souvent des ingrédients à base de plantes qui irritent plutôt que calmer. Si vous voulez faire partie du "no-poo-movement" à tout prix, je vous conseille de faire votre propre shampooing. Utilisez un extrait de noix de savon (à commander sur Internet) et du gel d'aloe vera frais. Le résultat n'est en aucun cas celui d'un bon shampooing moderne, mais bien meilleur pour vos cheveux que le bicarbonate de soude!

Meilleures salutations

Jetske Ultee

Médecin de recherche en dermatologie esthétique

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